《给“心”做个体检——大学生心理异常的识别》讲座

世界卫生组织(WHO)指出：健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。大众在关注身体健康时，往往忽视了对自身心理健康状况的识别和维护。心理健康同身体健康一样重要，要维护自身的心理健康，首要正确识别自身的心理健康状况，发现自己存在的心理困扰及障碍，及时寻求帮助，加以疏导，避免出现严重的心理问题。

为了提高大学生对自身心理健康状况的识别能力，2019年4月10日及4月24日，我校蔚蓝心理健康教育与咨询中心联合学工部在红河、星湖校区分别开展了《给“心”做个体检——大学生心理异常的识别》讲座。讲座由教育学院副教授、国家二级心理咨询师向晋辉老师主讲，各学院师生共三百余人参加。

向晋辉老师由 “如何判断心理健康状况？”引入主题，引导大家对自身的心理健康状况进行评定，激发大家对心理健康评定标准了解的兴趣。随后，在与学生的亲切互动中，向老师纠正了大家对心理健康的误解、介绍了心理健康的评判标准,并详细讲解了大学生常见神经症、心境障碍、人格障碍、精神分裂症等的特点、表现、诊断标准及大众对这些症状理解的误区，使大家基本掌握了如何识别自己和他人以上症状的技能。在讲解过程中，向老师引用了大量与大学生相关的案例，并通过角色扮演和情境模拟，增强了学生的情感体验，讲座效果良好。

通过讲座，帮助我校师生更准确地掌握了大学生心理异常识别的相关知识，提升师生对心理健康维护的关注度，提高我校心理健康教育工作的水平。

蔚蓝心理健康教育与咨询中心将继续开展此类活动，以帮助师生更好应对各种心理困扰，维护身心健康发展。