蔚蓝心理健康教育与咨询中心举办“大学生心理健康调试策略”讲座

3月28日，由我校蔚蓝心理健康教育与咨询中心联合学工部主办的“大学生心理健康调试策略”讲座在知津楼一阶举行。学校各二级学院300余名学生聆听了此次讲座。讲座由重庆市心理学学会秘书长、重庆市人民政府危机干预专家组成员、国家级高级心理咨询师资格考试培训主讲教师、西南大学王卫红副教授主讲。蔚蓝心理健康教育与咨询中心主任、教育学院副院长王蕾教授主持了讲座。

王卫红副教授围绕“大学生心理健康调试策略”与同学们进行了探讨和交流。他从“心理状态异常的表现、如何判断心理异常、如何应对心理异常、如何正确看待情绪的变化”等方面指导同学们正确面对自己及周围人的心理异常表现，并给同学们提供了具有可操作性的应对策略。王教授的讲座语言风趣幽默，他结合丰富的心理异常案例，不时与学生互动交流，引导学生说出内心的想法，了解学生存在的常见心理困扰，及时给出有针对性的建议，消除了学生的心理困惑，提高了学生对心理健康的重视度，较好地掌握了心理调适的策略。